Мышцы интимной области играют большую роль в сексуальной жизни и напрямую влияют на удовлетворенность от близости. Тренировка мышц промежности и тазового дна — обязательный этап комплексного послеродового восстановления. Так как они принимают активное участие в родах, их растяжение и перестройка приводят к серьезным проблемам со здоровьем — вплоть до опущения органов малого таза.

Смарт-тренажеры Кегеля

Тренировки с помощью специальных компактных девайсов и тренажеров Кегеля помогают решить проблему измененных ощущений во время секса и делают интимную жизнь ярче. Также такие тренировки — лучшая профилактика большого числа заболеваний, которые связаны со слабостью мышц тазового дна — например, выпадения матки или стрессового недержания мочи. Классические тренажеры Кегеля для упражнений по укреплению интимных мышц и малого таза неудобно использовать в обычной жизни. В современной медицине существуют компактные устройства, с помощью которых можно тренировать мышцы практически в любой обстановке — окружающие даже не заметят этого. Их называют смарт-тренажерами Кегеля. Рассказываем об одном из самых известных — Elvie.

Устройство Elvie для тренировки интимных мышц – Пластическая хирургия A3BEAUTE

Простые, но важные функции

Устройство Elvie совместно с мобильным приложением помогает фиксировать сокращения интимных мышц. Упражнения отображаются на экране телефона, наглядно показывая прогресс. В приложении можно определить уровень состояния мышц. Самотестирование проходит по параметрам: Усилие, Пульсация, Сжатие, Удержание, Скорость, Лестница. Затем можно выбрать режим тренировки. Приложение Elvie интерактивное, похоже на игру, где каждый уровень имеет свой сюжет. На экране телефона при выполнении заданий перемещается жемчужина. На одном из этапов нужно попасть в мишень, на другом — удержать ее в центре, напрягая мышцы.

Устройство Elvie для тренировки интимных мышц – Пластическая хирургия A3BEAUTE

Как работает тренажер Elvie

После проведения комплексного восстановления интимной области пластический хирург может порекомендовать упражнения Кегеля. Используя смарт-трекер, женщина размещает его внутри влагалища, следуя инструкциям в мобильном приложении и рекомендациям хирурга. У Elvie есть разные режимы, что позволяет проводить разноуровневые тренировки тазового дна. Такой способ тренировок называется БОС (биологическая обратная связь). Устройство фиксирует силу сжатия и мотивирует — комплекс упражнений для укрепления мышц, как и любой другой, требует системного подхода. Статистика и достижения доступны в виде графиков на любом устройстве.

Есть вопросык пластическимхирургам?


Задайте их в наших
социальных сетях

Есть вопросык пластическимхирургам?


Задайте их в наших
социальных сетях

ВконтактеInstagram

Как выглядит устройство Elvie

Это небольшой тренажер с герметичной поверхностью, без каких-либо отверстий. Заряжается с помощью док-станции. Качественные смарт-тренажеры изготавливают из медицинского силикона без добавления латекса и резины. Это снижает риск аллергических реакций.

Устройство Elvie для тренировки интимных мышц – Пластическая хирургия A3BEAUTE